1月7日 映画｢80日間世界一周｣

　冷たい風が吹き､散歩する気にならない 寒い日でした。 テレビのプログラムを見ると NHK・BSﾌﾟﾚﾐｱﾑで映画｢80日間世界一周｣の放映があり､それを見ながら身体を動かすことにしました。 手に1kgのダンベルをに持って 足踏みをしたり つま先で上下動して かかと落しをしたり･･･ 。 でも 家の中では運動量が十分とは言えない気がします。 
　新型コロナ･ウイルスの感染者数が減ってきません。 大阪府をはじめ近畿の府県も 緊急事態宣言の発出準備に入るようです。