正式な名前はちょっと違うかな
？
？なんかそんなヤツを購入しました！
ランニング中の給水ボトルです。
今使ってるやつがダメになってね...
飲み口が破れて水漏れしだしたからさ。
で、早速夜ランで使ってみました！！
うん！なかなか良いです
でも前の方が“飲みやすい”かなー
徐々に慣れていくと思う
今日のトレーニング(夜ラン)は５キロのビルドアップ。
6’30’’→5’50’’
タイム的には問題ないけど、ペースをスムーズに上げきらん
まぁこれも慣れかな？
５キロ走った後はジョグペースで15分とWS３本しました。
やっぱり走るの好きだな
来週の月曜日は出雲駅伝ですね！
た の し み ぃ ～ 💛
