健康って大事(^.^)

ここ何日か、暖かい日が続いてたので、

萎れかけたビオラ達が

復活しました( *´艸｀)

先日、

55歳の誕生日を迎えました(^_^;)

年末に行った健康診断では、初めて

コレステロールがやや高め

運動不足。と言われてしまいました

((T_T))

うちの前は、桜並木の堤防で、

毎日たくさんの人がウォーキングやジョギングをしています。

そんな環境にいながらも、

この堤防を歩くのは、桜の咲く頃くらいで(^^;

でも、勿体ない話ですよね？

そろそろ私も　ウォーキング

始めようかなっ(^_^;)

運動不足解消！

コレステロール解消！！

の、為にっ( *´艸｀)

あっ、先日ここで記事にした

バランスウェーブミニは、

テレビ見ながらやってますよ(^.^)

でも、これはいったい何に効果があるんだろ？って感じです。

まだまだ続けなきゃダメなんだろうけどなぁ。

イマイチ効果が期待できないんだなぁ。

なんて言わず、もうしばらく頑張ります！

少しでも健康で、

少しでも若々しくいられますように(^^)d

健康は、大事ですからねっ

旦那を見てると　つくづく思います。

私も、健康を第一に　なんて思う歳になったんだなって実感です(^^;