イケナい。イケナい。

誘惑の
く食べ放題、飲み放題〉

先日
普段はほんのダシ程度にしか
食べない肉なのですが

焼肉の食べ放題 飲み放題に行く機会がありました。

若い時は（気持ちは今も若いのですが）
（笑）
よく色々な食べ放題に行って
食べまくっていた私でした

最近は 食べ放題を一緒に行く強い胃腸を持った食いしん坊のお仲間も少なくなり
そういう私も
以前のようなガッツもなくなり
久しぶりの焼肉食べ放題でした。

飲みのほうは
車だったこともありますが
見かけほど お酒が強くない私は
ノンアルコールのビールで十分 いや八分でした。

（やっぱり生ビールが美味しいに
決まっていますがそのおいしさの八割がたのノンアルコールビール）

それが 久しぶりの焼肉屋さんでの焼肉とあってついつい クイジがはってしまい
食べるは食べる
勿論
やさいもご飯もスープもデザートも
気がつけば
お腹は一杯一杯。

次の日からは
もうそれがたたって便秘の数日間

もうお腹が張って張って
気持ちが悪い
とうとう
浣腸の力を借りることに。

薬局に行ったときは
２個入りですか？10個入りですか？と聞かれ
「イヤイヤ
10個はないでしょう」と心のなかでおばさん薬剤師に。
「２個ので」

一個目ではだめで
買っててよかった
２個目で
どうに
5日分の
2日分ほどが出て
一安心。

でもまだあと３日分の、、、。

豆乳がいいとか
消化剤がいいとか
マグミットがいいとか
体操がいいとか
ジャンプがいいとか
友人たちのアドバイスをたよりに
色々なものを試している
今日この頃。

《このことでわかったこと》

欲をかいて食べ過ぎない。

私が思っている程 もう身体もお腹も
若くはない。

良き友人たちがいてくれている。

以上

※これからは
以上のことを肝に命じて
決して
食べ過ぎないようにします！