いつの間にやら体重が戻る！

緊急事態宣言で家からあんまし出なくなって
でも仕事終わりに毎日、ビリーズブートキャンプかコアリズムやってて
痩せてると思いきや、1ヶ月後に体重MAXに！
久々に出社しようとしたら、どの服も入らない！
仕方ないのでワンピースで出社、と言う事態になった

それまでは週末しか運動してなかったのに！って腑に落ちなかったけど
やっぱ夕飯とか腹一杯食ってるせいだと思い立ち
ご飯を昔みたいに、茶碗半分ぐらいにした
でもそう変わらないだろうなって思いつつ
昨日、久々に体重計乗ったら
減ってた！昔の体重に戻ってた！

急になんで？
やっぱご飯減らして
腹一杯食うのやめたからなのかなあ
それぐらいで、結果出せる？って思ったけど
やはり、昔はご飯少なめだったし
食べ過ぎてたんだな

おかげで、今日、通勤用のスカート穿いてみたら
ボタン留まるwよかった。まあ、もうほとんど通勤してないけどさ
なんだ～でも結果が出ると嬉しいね
最近、ジュースとかもあまり飲まないようにしてるし
やたらと甘いもの買うのも控えてる
太るからって言うより、甘い物の摂りすぎは老化を早めるらしいから
ちょっと気をつけるだけで大分違うのかなあ
とはいえ、甘いもの裁ちはしないよ、だってそんなの寂しいしさ