9月25日

おはようございます

一昨日は半袖、昨日は七部丈、今日は長袖…

季節に追いつけないトリマーの松本(よ)です

つばさで一番季節感がないのはそう、私です笑

先週まで水着で駆け回っていたのが信じられません

遠い昔のようです

秋はどこに行ってしまったのでしょう…

私は日焼けの影響で今皮が剥けて剥けて背中が大変なことになっています

頑張って季節に追いつかないと

夜も冷え込みますので風邪を引かないように気をつけましょうね

最近長くお風呂に浸かる習慣をつけようと試みています

夜は41℃くらいのお湯にゆっくりと浸かってクールダウン
朝は43℃くらいのお湯をさっと浴びて体を起こす

と教わったんです

お湯に浸かるときは目を覚まさないように最初に歯磨きやら洗顔やら
刺激になることを先に済ませておくんですって

特別何かをするわけではなく、
毎日の日常生活から体の調子を整えられたらいいなーと

柄にもなく笑

皆さんも何か気をつけている事ありますか

体調を崩さないように気をつけて、
元気いっぱいつばさに遊びに来てくださいね