7月９日

担当　しろと

おはようございます

昨日・・・久し振りに腹筋をしてみました。
気持ち的にダイエットと言うことで・・・


いや、本当はラーメンをたべて帰った罪悪感から・・・笑


そ、そしたら３０回がげ、限界笑

中学から部活で腹筋・背筋・腕立て１００回とか当たり前にやっていたのに・・・


高校の黄金時代は腹筋が縦と横に一本まで割れていたのに・・・



完璧に過去の栄光と化しておりました

しかも、腹筋をするたび割れる横３本


分厚い段腹～～～


数年前と比べ物にならない自分の体を見て落ち込みＭＡＸ・・・

そして勢いづいてブリッチやらＹ字バランスをして足をつる始末・・・



昔の体型に戻りたい

この夏は頑張ります
すこしでも、、、少しでも『あら、痩せた？』

と思ったら声をかけて下さいね
励みにして頑張れます


頑張ります笑