外:清潔最重要 內:調整飲食結構
鼻頭處肌膚的毛孔比較開放,油脂分泌物比較容易露出肌膚表層,與空氣接觸並氧化,因此多數人群的鼻頭處肌膚都容易出現密密麻麻的黑頭。程醫生支招,這個時候應該對肌膚進行徹底的清潔,可適當選擇一些深度護理的產品,溶解油脂粒。但程醫生同時指出,清潔只是能起到改善的效果,並不能對於黑頭起到根本的消除效果。
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對於油脂分泌產生的黑頭,程醫生表示最根本的治療方法還是控制油脂的分泌。而最健康最有效的控制油脂分泌的方法就是控制飲食結構。“以粗纖維為主,少吃油膩的東西。”
擠黑頭容易擠進細菌皮屑
擠黑頭怕是每個深受黑頭困擾的朋友都試過的處理方法,看到一整顆油脂粒擠出,感覺上會覺得肌膚更幹淨了。但是這樣一個“擠”的行為,卻隱藏很大的健康隱患。
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程醫生提醒,擠黑頭時雖然手部動作是將油脂分泌物擠出來,但是在往外擠的時候也容易把外界的細菌、皮脂等汙染物擠進毛孔,形成感染並造成化膿,更容易加深黑頭痤瘡等病症。
可見鼻頭處的毛孔比較開放,很容易長出密密麻麻的黑頭,這個時候應該進行皮膚清潔工作,但是不能解決根本問題,醫生建議有黑頭的人應多吃含有粗纖維的食物,少吃油膩的食物,做好控油工作。而且擠黑頭容易把汙染物擠進毛孔裏,後果非常嚴重。
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