久しぶりのパワーフィット

先週の土曜日、久々にパワーフィットをやりました。
過酷なエアロビパートで足がつりそうになったりしたり、
バーベルも２．５キロでやっていたにもかかわらず、腕が筋肉痛になったりとかなり悲惨な状況でした。
エアロビパート出来てなかったもんな・・・。
筋肉痛は月曜日に出ました。
みんなはしょっちゅうやってるみたいで平気だったけど、私は久々なもんで、本当にきつかった・・・。
腹筋くらいは唯一大丈夫だったけどね。
今度の土曜日は旅行っていうことで、また行けません。
次も突然仕事だったらいけないだろうし。
水曜日か木曜日に復活を望みます。
そうそれば出来るんだけどな・・・。