自分を取り戻すには その2

そして、

その考えてしまうこと。

それこそが

問題だったのです。



考えに気をとられるあまり

見落としていたものは

ないか？



そう、

自分自身です。



それも、

今、この時の

自分自身です。


周りに気をとられるあまり

自分自身の感覚が

麻痺しているんです。


過去と未来について

気を張り巡らせ過ぎて



今


に心がない。


頭ではこのことを

理解はしていたんです。



今が重要だ。ということは。


しかしながら


マルチタスクをこなすあまり

それに慣れすぎて

そこに集中して

自分自身のことを

放置してしまった。



それこそが

最大のミスだったのです。



それに気付かせてくれたのは



読書でした。


不思議なことに


僕は行き詰まったとき


答えに辿り着ける本に出会います。


それは、一冊の脳科学の本でした。



以前にもこのブログでも

書いた通り

脳の活動エネルギーは

何も考えていないときが

一番消費するらしい

というのは

頭にありました。

しかし、それは

座禅という方法で

心を無心にして

ストレスを和らげる

ということが目的であって

そのストレスの原因は

どこにあるのか

というところまでは

突き止められませんでした。

→その3へ続く

自分を取り戻すには

最近、季節のせいか、かなり

眠い。

疲れがたまっているのか

と思い早めに就寝するが

起きて行動を開始すると

体は大丈夫だけど

なんだか頭の回転が鈍く

集中力が続かない。


そんなことありませんか？

世の中の動きなのか

仕事をするにあたっても

時間は限られているから

なんとか、その間にいろんなタスク

をこなして効率を上げようとするが

ミスをおかしてしまう。


ギリギリの線で、頑張っているのに

なぜだろう？

休み時間も削って努力してるのに

なぜだ？

自分はそんなこともこなせない

ダメな人間になってしまったんじゃあ

ないか？

とか

それで

落ち込んでしまい、

ずっと最近そんな状態だ。

気分が重い。


毎日が辛い

なにもやる気が起きない。


もしかして

これが

燃え尽き症候群


というやつか？



そんな日々が


僕自身ここ数年続いています。


では、


なぜここ数年こんな状態になっている

のか？


以前はこんなことなかったのに


何か大切なことを

ここ数年前に、忘れてしまったのでは

ないか？


いろんなことを考えてました。




→その2へ続く

拝啓 親父へ

あなたが旅立ってから

早いもので

もう6年

あなたを忘れないように

やっとの思いで手に入れた

ギターも

今ではかなり手に馴染みました。

あなたとの別れの後

新しく迎えた

スコティッシュフォールドの

小夏も

今ではすっかり

なくてはならない

家族の一員となりました。

最近、いつにも増して

仕事が忙しく

実家には帰れないので

今朝

母に電話をかけました。

相変わらず

変わった母なので

対応に疲れましたが

あなたの愛した人の側に

あなたの心は今もあるのだなあ

と感じました。



6年がたち

僕の心の中もかなり

変化しました。

けれど

変わらない想いもあります。

あっという間

とも言えるし

永かったとも言える

年月でした。


ただ、

心残りなことが

ひとつあります。


それは

形に出来たときに

あなたに

贈ろうと思います。


それでは

また

そこから

見守っていてください。


また

会える日には

一緒に

飲めなかった

シーバスリーガルでも

飲んで

僕のブルースでも

聴いてくれたら

嬉しいです。


ありがとう




我が愛する

最も偉大でロックな

人生を走り抜けた

先生へ

この想いが

届きますように。