夏の奈良も良いですよ

二月堂へランニング。すごく久しぶりに朝食を摂らないで走りました。 食事を摂って走るのか？摂らないで走るのか？朝のランニングは、どちらが良いのか分からないけど、前日に会ったランナーの方が、摂らない方が良いと話されていたので早速実行。この夏を故障無く乗り越え、目標を目指したいと思います。 . . . 本文を読む