Calvados 2010-12-12 | Weblog 奈良マラソンから一週間が過ぎた。水曜日位までヒドイ筋肉痛だった。痛みが少し残っているが走り出してみた。本当にフルマラソンが走れたの？って自分で思う程に身体が重い。土曜日は少し軽くなってスピードも上げられた。しかし日曜日は、全く駄目だった、おまけに膝が痛い。昨日のスピードアップの代償か？少し様子を見ようと思う。 . . . 本文を読む
