今週は激務な1週間でした。
ブログも２日間休み、
毎週恒例の週なか１１ｋｍは出来ず・・で、
かなりきつかったのですが、
金曜日の昨日、
やっと走れました。
疲れからか、
3km地点から右足は病み、
段々痛みは激しさを増し、
あぶら汗が出始め、
止めようかと、幾度も思いつつ、
5.5km折り返し。
いつもそうなのですが、
折り返すと痛みは止み、
その後ペースは上がり
普通のタイムでゴール。
週末の疲れもあり、
帰宅後はやつれ、
体重は減り体脂肪率は
14%になっていました。
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