茶碗蒸しお弁当 ＆ ダイエット

 

 

茶碗蒸し
牛肉のマスタード焼き
鯛の子とたけのこ煮
甘長ピーマン
かにさんウインナー
ハートかまぼこ
プチトマト

 

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お弁当に茶碗蒸しはありでしょうか？
ちょっと固めに作ってみました

 

オバマ新大統領の就任式は　ライヴで見たかったけれど
朝からテレビで見ました

どのテレビも　かっこいいオバマ大統領に続き
麻生総理が出てきて　・・・ 

アメリカがこれだけ盛り上がれるのも
やっぱり自分達で選んだ　若い大統領だから

日本もとりあえず頭の固いお年寄りはチェンジしてほしい

これから世界はどのように変わるのか　期待

 

 

 

ダイエット記録  

白湯ダイエット

朝バナナ　

骨盤まわし　　　　　

 

体　重　47.1㎏　－1.0㎏