残暑が終わったとたん台風の影響などぐずついたお天気が続き
日焼けするから 雨だからといろいろ理由をつけ
ほったらかしの庭がひどいことになっています
天気予報では久々の秋晴れとのこと
今日は庭のお手入れでもしてみましょう
揚げ物が続いていたので お弁当はおでん
今日の晩ご飯も具を替えておでん
我家は からしだけでなく 広島？風おろししょうが ぽんずも
食卓にのぼります
はんぺんはしそとチーズをはさんで焼いてあります
残りはもちろんおでん
夕飯の準備がいらないので庭のお手入れがんばります
ダイエット記録
骨盤まわし
腕組ダイエット はじめました 
朝バナナ
夜キャベツ やめます 
開始時より
体 重 45.5㎏ －2.9㎏