えび焼きそば ＆ ダイエット７４日目

 

 

えび焼きそば

しゃけ

 

牛肉えりんぎのオイスター煮

炒りたまご

プチトマト

 

 

米金融安定化法案が下院で否決され
そのせいでドル安なのに
昨日届いたカード請求のドルのレートは１１１円と１０８円
衣替えの前にこんなに寒くなって体もこころも財布も凍えそう 

でも　新米が店頭にならびはじめ
おいしくてご飯がすすむ　すすむ
ダイエットの大敵　炭水化物とりすぎの昨日今日です

 

 

ダイエット記録

骨盤まわし　　　

朝バナナ　　　　　　

夜キャベツ  

 

開始時より

体　重　45.6㎏　－2.8㎏