チラシのお弁当特集で和風弁当がおいしそうだったので
煮物にしてみました
牛肉とごぼうの甘辛煮
たまご焼き
えび たけのこ にんじん しいたけの煮物
小松菜とうすあげの煮びたし
ささみのチーズ焼き
プチトマト
テレビの影響はすごいです
昨日はスーパー３軒 コンビニ４軒 どこにもバナナがないんです
主人にお願いして コンビニ２軒目でやっと買うことができました
またキャベツ買い忘れです
ダイエット記録
骨盤まわし
朝バナナ
夜キャベツなし またバナナ争奪に気がいってキャベツ買い忘れです
開始時より
体 重 45.5㎏ －2.9㎏
体脂肪 －2.5％