朝の時間割

天然生活さんから発売の書籍“朝の時間割”にて
朝の過ごし方について掲載していただきました。
こちらは以前に取材していただいた記事によるものです。
その頃オリーブオイル好いておりました自分。
今も変わらず好きですが、この頃は亜麻仁油も好んでおります。
この頃は暑いせいか早起きし易いですが、
このペースのままずっと朝型生活で行きたいところです。
こちらは、いろいろな方々の朝生活が紹介されているようですので
ぜひ参考にしてみたいと思います！