少し前夏日が続いていましたが、このところ朝晩の冷え込みが厳しくなって来ました😖灯油の使用も徐々に多くなっています。毎朝体温を計るのですが[他に血圧等]、昨日と今日は３５.7度でした😥いつもは３６.３度なのですが、冷えて来ると身体も冷えるのでしょうね😖この後は軽い運動を１５分位行ないます😆毎朝のルーティンです。その後はラーメンの麺を手打ちで作ります😄今夜食べる味噌ラーメン用です。
チーズ.ブレッド
コーヒー.クリーム.パン
チーズ.ブレッドコーヒー.クリーム.パンチーズ.ブレッドコーヒー.クリーム.パン