１Ｋｇの足かせ

2009年03月10日 | Weblog
あたたかーい日は昨日と今日だけとのこと
だから又ウオーキング今日は１１８９７歩
昨日行けなかった所へまで行こうとしたら車で途中まで・・・
あの坂を登って来たうわぁ やったー
それも片足に５００グラムの重りを巻いて両方で１Ｋグラム
満足満足ちょっとは足に筋肉ついたかなぁ

まだ頑張るわ
今年も登山に登りたいからさぁ