更年期

暑いですねー

皆さん暑さでバテンごと

久住でも殆どのお宅でエアコン使ってます。

世の中、アスファルトで埋め尽くされ変わりましたよ。

で、

現在、更年期真っ只中なお年です。

40代の後半から

寝ても直ぐに目が覚めて

また寝てもすぐに覚めて困ってました。

風薬を飲んで寝る？

眠剤も試しましたが、効果なし。

眠剤も効かない更年期、ホルモンバランス過ごし。

ってことで、漢方薬がいいだろうって

何パターンか飲んでみて

睡眠には良かった

ツムラ２４番を飲んでます。

寝付きは良くないものの、直ぐに起きてしまうってなくなりました。

ですが、最近

集中力がなくなりすぎる？と言うか

じっとできない感が酷く

こんなタイプかなと思って過ごしてましたが

この漢方薬減らしてみようとふと思い、3包分飲んでいたのから

２包→

先週から一包にしてみました。

今はこれでいいようです。

そのうち飲まないようにと思ってます。

基本は薬ですしね。

この年代が集まるともちろん更年期の話がいっぱい出ます。

あーあーあー！！！

命の母がいいって言われますが

私には向いてません😓😓😓

ご勘弁を（笑）