先日、親の前で全身タイツ状態に見える姿になりました。
私が部屋をうろうろしてると…
父「お前、良い体してるなぁ！」
母「本当にバランス良い体してるね」
父「やっぱり鍛えてるだけあるな」
母「本当に丁度良いね」
父「流石だ！」
二人で私の体をマジマジも見て、絶賛してました。
父は元々筋トレが好きなので、人の体の肉付きについてうるさい人間です。
少し前までは、細マッチョだった父の体もとても綺麗でした。
こんなに褒めちぎられるとは思いませんでしたが…
「痩せ過ぎず、肉がつき過ぎてない。丁度良い筋肉。」
と言ってもらえました。
正直嬉しい反応です。
決して私の親はお世辞を言わないので…
こんな風に褒めるのは、珍しいのです。
「頑張った甲斐があった！」と、思いました。
コロナ騒動前は、週に一度の私の教室と、ジムに週に2から4回通ってました。
その効果ですね！
ジムに行っても、筋肉ムキムキのお兄さんに「良い体してますね！」と言われてました。
私が「もう少し痩せたい」と言うと、「いや、これくらいで丁度良い！！」と言って頂けます。
今月はジムも教室もお休みです。
せっかく作った体も、このままでは筋肉も落ちてしまうし、体力もダメになります。
恐ろしいと思いつつも、なかなか家にいるとついつい違う事をやりがちになるのですよね…
朝は簡単なスクワットをし、体を少し温めてから出勤してます。
顔の表情筋トレーニングもしてますけどね(￣∀￣)
ちなみに、あまりにも過去にムキムキマッチョだったので、私はその体が気持ち悪くて嫌でした。
そのような訳で、筋肉と贅肉のバランスを女性らしい美しさと、健康的にしておきたいと思います。
私の生徒さん達にも、そのような体を目指して欲しいです。
コロナが早く落ち着かないと、教室のレッスンも出来ないし、ジムにも行けず悲しいです。
そろそろ、私も自宅の一人レッスンを頑張ろうと思います。
生徒さん達も、また体がリセットされてしまうでしょうから大変だわ…
私は若い頃はよく褒められましたが、今は全然です。
フィットネスもスタイル作りというよりも、将来寝たきりにならないように筋肉を作るのが目標です。お腹が少しでてしまって、悩みです。
tomyさんのように自分に厳しく、トレーニングできる方は素晴らしいと思います。
いつもコメントありがとうございます！！
ファッションモデルのような綺麗な体では無いですが、下半身のしっかりした健康的な体ではあるかと思います。
要するに、見てて健康だなって安心感がある…（笑）
過去の私はストイック過ぎて、気づくと筋肉が凄い事になってました。
とても女性とは言い難い体です。
だから、一時期運動を辞めました。
すると、酷い体になって（笑）
焦って、自分のなりたい体になる運動に変えました。
私もBOKEさんと同じで、歳を取っても元気に歩ける体でいたいんです。
なので、これでも前のようにガツガツと運動はしてません。
ちなみに、お腹周りはどうしてもつきやすいですよねぇ。