いきなり本気の夏

こちらはようやく梅雨が明けました。ず～っと雨の日が続いていたので「待ってました、梅雨明け！」なのですが……。

何だ、このいきなりの酷暑は！

確かに、梅雨が明けたら夏が本気出すんだろうな～、とは予想していました。でもね、いきなりすぎると思うの。いきなり熱中症指数が「厳重警戒」とか、やめてほしい。（※追記：7月31日は遂に「危険」となりました）

何が怖いって、昨年、人生初の熱中症（軽度）を経験してから、かなり気を付けているつもり。でも今年も既にこれだけの暑さですから、積極的にエアコンを使って過ごさねばなりません。もうあの恐怖体験は二度と御免なのです。
「万が一」のために、冷凍庫の中には保冷剤を山ほど、氷もたっぷり作り置きして備えています。そして症状が出てしまったら慌てないこと。冷静に対処すること。ここ、結構難しかったりするんですけど。

日本全国、どこに居たって酷暑にさらされていると思います。
「酷暑お見舞い申し上げます」
水分補給と塩分補給。ちゃんとエアコンを使って、不要な外出はしないようにしてお過ごしください。くれぐれもご自愛くださいませ。