健康オタク開始

桜が少し咲き始めました。　枝垂桜です。

いつもの散歩道。

河川敷のサイクリングロード。

今日は、約束通りトイプー　マロンを散歩に連れて行きました！

お酒を抜くと、次の日は元気で行動的になる。

 

昨日は、お酒を飲まずに健康的に過ごせました。 おとといは、飲みに行ってしまいましたが、 ３日前もアルコール抜きで頑張った！

４月１５日（１日目）禁酒、（２日目）外食飲み、（３日目）禁酒　という感じです。

今月１５日に　『ぶどうの木』さんから　有機野菜が到着して、 これをきっかけに健康志向で再度やっていこうと思う！

有機野菜、ジャガイモはホクホクで、葉付ニンジンは柔らかく、甘くて本当に美味しい。

この頃、腰の右側に痛みを感じるので注意しないと・・

肝臓が悲鳴をあげているのかも？ 

アルコールは週２回までに制限するように！

頑張ろう！

健康オタク？開始！

今日の朝食は、以下の通り

右は、トイプー　マロンと　次女

マロンは、いつも食事の時も一緒です。

Ｈ２３．４．１７．朝食

ニンジンジュース

肉じゃが

わら納豆

生野菜サラダ

キムチ

イチゴ

小松菜の味噌汁

白米ご飯

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震災後、ゴルフ初練習！！

やってきました！

震災後、ゴルフ初練習を！

 

ピッチングから打ち始め、

９Ｉ、８Ｉ、７Ｉ、・・と順次打っていきました。

１本１本、ゴルフバックからアイアンを取り出すとき、

タオルでシャフト、ヘッドを拭きながら１本ずつ　「これからまた、宜しく！」　と、心の中で挨拶をしながら

打ち始めました。

こんな気分は、初めてです。

天気も晴天で、ぽかぽかです。昨日の強風が嘘のようです。

 

やはり、この天気とゴルフの練習を出来る幸せを感じてしまいました。

生きている事の喜びをあらためて感じる瞬間でした！

 

放射能のことなど気にせずに今、この瞬間を楽しく過ごす！

精一杯、ゴルフの事だけを考えて練習に打ち込む。

いい時間を過ごす事が出来ました。

何球か打ち、久しぶりの割に　いい感触でかえってビックリしました。

これから、７アイアンを打とうとする途中で、カシャッ

 

今日は、１００球打ちました。

いつも、訪れる練習場　

奥までは３００ヤード以上あります。

 

本当に晴天です。　さいこう！

やっぱり、ゴルフが好きでーす！

横には、ハーフをラウンドできる簡易コースがあります。

向こうに見える山は、那須連峰の一角。

 

右手の握りを途中から中指、薬指、小指で軽く握って打ったら、

芯を食ったいいあたりが連続して出始めました。

全体的にいい感じで打てました。

しばらくぶりに打った方がいいのか？と、錯覚するほどでした。

でもアプローチは、今一つ。。

もっと、練習せねば！

練習の帰り道、あまりにも那須連峰が綺麗なので、

車を止めて、パシャッ

 

桜も咲いていたので、ちょっと危ないけれど車を走らせながら、パシャッ

よく撮れたな～～

 

さ～て、ゴルフ　本格始動！！

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