トイコが興味深々で覘いていた日の夕食は
・味噌味の野菜炒め
・ツナと大根の煮物
・かき玉汁 雑穀ご飯
でした~
byトイコはは
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ツナと大根の煮物が凄く気になる~
どーやって作るの??知りたいざんす(^-^)
2人分
・大根5cm
・にんじん1/2
・おくら2本
・ツナ缶1缶
ほんだし、しょうゆ、みりんで煮ただけです。
おくら以外はゆっくり中火から弱火でじっくりと煮ますがおくらは仕上がり寸前にほんの少し火が通るくらいがいいですよ。
では今晩のおかずにどうぞ!!!