久々プール

久しぶりにプールに行った。１ｋｍ泳いだが、泳いでいる最中から筋肉痛が始まってしまいました、情けない。その後サウナに入り、体重を量ったら１ｋｇ減ってました。疲れすぎて、体調不良になってしまった(^^;)