#

精神科医の和田秀樹先生の本が今高齢者の間で話題になっている、、、

笑える、、運動しすぎると早く死ぬ、もっとコレステロールを、金をドンドンつかう、好色のすすめ、明日は明日の風が吹く、さよならだけが人生だ,ect、自分の気の向くままに生きる、そうよねこれならストレスたまらない、、、私もね最近そのようにつとめているのよ、、でもなかなか、いままでの習慣で、人に気がねせざるをえない場合もありでストレスはありますね（笑）難しいとこね、、でも先生の考えを頭に入れておくと、ふむふむなるほどと思い、気がねしてもストレスに直行しなくなりましたね、そう、、まぁいいかぁって考えることが多くなりました、これが不思議と腹立たないのですよ（笑）

??

でね、、、パパは年寄りまっしぐらって感じよ、自分の言ったことが私が直ぐに判らないと，すぐ怒る自分の説明が足りないのでわからないのに私があほだからわからないという、、まったく、どっちがアホか、で私の言うことが丁寧に言ってもツーカーとわからないのだ、衛星中継みたいに、少しってか、かなりかな（笑）間を置いてくる、若いときはそれほどでもなかったけど、、最近著しいのだ、ホント歳はとりたくないよね、、今は缶、瓶，のふたを開けるのはおねがいしてる、あと梅干しをつくる時にヘタをとってもらう、あれは一苦労で、私がすると傷が付く、パパは何故か、傷つけづにさっさと取ってくれる、上手だ（笑）

５キロから１０キロくらいするので、助かる、もう梅干し作りは３０年以上になる今年もお願いしますよ（笑）。

??

何かあると、どうして、なぜ、なんで、とか♪why♪と思うのが、考えるのが、普通よね、これってさ算数、数学を勉強して考える習慣をみにつけるのかな？

末娘とパパってね全く考えないのよ、数学嫌いだったそう、、、何しろ、考えなしに突進してしまう、たとえばね椅子とか大きな家具を少し移動するときに動かなくなったら、何かつかえてると思うのが当たり前なのに、良く見ないで調べないで、思い切り押すから、その家具にぶつかったものはみんな壊れてしまう、電源コードをつなぐコンセントはうちのほとんど壁から外れ壊れている、ベット、本箱，いすなどを動かすときぶつけて、、、いくら、注意しても忘れるってか、自分の習慣ってか、ぶつけてこわすのだ、パパはパソコンのキーも正しく打てないからパソコンが使えない、なのにスマホのいいのを買いたいとかいう、買っても使えないのだから無駄、と言った、で笠のボタンもできない真ん中を押さないから、ぱちんとはまらないのだわね、この笠ボタンが壊れてると言うので私がしたらすぐはまった、腹が立つけど仕方ない、何かあるとwhyとせず直ぐ私を呼ぶ、何も、まったく、考えない、歳を増したら一段とひどくなってきた、パパの何故は全部私が解決ってことになっている、、独り残ったらどうするんだろう、、まぁいいやなるようにしかならない（苦笑）。

?

娘が旅行に行こうと進める、数年前に娘の運転で伊豆あたりまで行った記憶があるがそれ以来泊りはない、、、今のうちに行かないと、足腰弱くなるからぜひぜひと、、、私はあまり遠くに行きたくない、、、富士山が爆発まじかとか関東あたりもひどい地震が来るとか、、言われてるし、家から離れてそんな状態になったら、怖いし近くにかけ流し温泉もあるし、それで十分満足してるんだけど、、どうしても、連れ出したくて、じゃランチして日帰り温泉でもしてこようということになった（笑）そこまで言われ断るのも悪いので、、決まりになったが、、、なんか歳をとると、考え方確かにかわるのね、前は旅行大好きデ、行きたい行きたいといろいろ調べたりしてたのに、最近は泊旅行にあまり興味ないのだ、自分の布団の中が一番良く眠れるしね（笑）毎日が何となく、、だが、あっという間に過ぎて行くそれでいいのだと思うのです、遠くに出かけなくても特にご馳走だらけでなくても少しだけ自分の大好きなものを一品加えて私果物はないと、ダメでそれだけは贅沢に切らさないないようにしている、それで十分、、うちは２食なの、、、もう１０年以上になる、慣れたから２食で全然へいきだわね、朝はペコペコでだから朝食が美味しい、パパもお腹出てないし、最近男性のお腹の出てる人おおいわね、あれ食べ過ぎだと思う、６０過ぎたら，２食半、２食と少なくしていくといいわね、三女の嫁ぎ先の義父は７５キロでホームで倒れ頭をそのまま打ち、高次機能障害になった、もう亡くなったが、体重がもう少し軽かったら防げたかも、、私もこの間４段階段から落ちたけど、骨折もなしでアザがすこしだけ、、だから体重はいかに必要体重に保つか重要ね、私は朝晩２回計ってる、して増えたら、食事を調節、少ないときはご飯を多めに食べる、はくまい好きだからそんなときは嬉しい納豆、卵かけ、かんずめに大根おろしかけて、時々お腹いっぱいに食べる、、、時々だから、大丈夫、毎日だと大変なことになるわよ（笑）ひもじくはないから、へいきだわね、ケーキも時々は食べたいので、、食べた後に３日は控えめにしている、、２食は体が軽くて楽です、、。

%

久しぶりにみた、、目が覚めたときハッキリ覚えている夢をみた、鮮明にね、、

不思議というか、前に、若い若いときに見た景色、間取り、が、あった、、で

ものすごく太い木があり花が咲いていた、大きな太い木で高いところに咲いているのに花がとてもきれいで近くの目の前にあるような感じで、見えた、桜かな、、寒いと目が覚めたり、眠れないことあるでしょ、昨夜は寒くなるって

ニュースで聞いたから、毛布を多めにかけた、そのせいか、夢の中では体が温かく、とても気持ちよく夢の中で目を覚ますと、寝すぎて行くべきところを遅刻したみたいで急いで受付に行く、病院なのか、、受付済まし待ってるときに上をみると、その桜の木があったのだ、、なんでこんな夢をみたのだろう、きれいな桜の花まだ瞼に残っている、、何が何だかわからない、、、とはこのことね、でも心身共にさっぱりとリフレッシュしたかんじで、心地いいのです、、、、まえに言ったけど、うちから３０分ぐらいのとこに、かけ流し温泉があるって言ったでしょ、そこに久しぶりに行き温まったせいかしら、身体が温まるって大事ですね。