三ヶ日、いいお天気が続きました。昨日ちょっと無理して頑張って歩いたせいもあり、
起き抜けから背中や股関節、臀部が痛くて、
今日はとてもダメだと思いましたが、三日坊主でも
三ヶ日は歩くと自分に約束していましたので、
午後４時前から５時ごろまで、マイテリトリーの一部大濠公園へ出向きました。
やっぱり痺れや痛みが出て一週スタスタ歩くことはできず、
半周をゆっくり休み休み歩いて来ました。
お散歩の人出はカップルや家族連れ等ぼつぼつありました。
帰る前に一休みとベンチに腰掛けて、ぼーっとお濠を眺めていると、
以前も同じ場所で気になった、繰り返される見たことのある面白い風景が…。
心身も柔らかくなったところで帰途につきました。
元旦は2900歩、二日目は7955歩、そして今日は6175歩ほど歩いていました。
果たしてこれが毎日ちゃんと続けられるかは自信がありません。
なんせ、寝てても痛みが襲ってくるのですから…。
今年はまた「健康第一」に、２番目はそれに付随する（お薬が邪魔をするのですが）
「ダイエット」を心がけて暮らしたいと思います。
