鎖骨骨折の定期検診が午前中で終わり、帰宅したら子供たちが出かけてしまってボッチになったので、一人寂しくお昼を食べてから軽くサイクリング。台風一過のフェーン現象で気温が高くなるとのこと。たっぷり日焼け止めを塗って、無理をせず、普段の道を確認するように、まずは羽黒山をゆっくりと。
気温は30度くらいだけど、山の中は湿気がたっぷりで汗を書いても気化しない。暑い！！
風は強く吹いているんだけど、熱気だから体が冷えない・・・。
羽黒山を上った時点で午後13時。17時に帰宅するとして、残された時間は4時間。休憩含めて80kmくらい、ここからだと今市か矢板あたりで折り返すことになるなぁ。と考えて、ぐるりと今市から鹿沼へ。
朝練の530でいつも水を汲ませて頂いている丸本イトウ商店の湧き水。
夏でも最高に冷たくて美味しいし、体にかけると気持ちがいい！！
熱中症にならないように水分補給したところで、今度は森林公園に向かいます。
猛烈な向かい風・・・バイクは進まないけど、火照った体には嬉しい。
でもやっぱり暑いので、森林公園のセブンイレブンで逆になっちゃったスイカバーを食べました。
一ヶ月ぶりに訪れた森林公園。
駐車場の杉林を伐採、いや根っこからガッツリと抜いていました。
道の脇にある駐車場も2列タイプに変更。
整備完了予定日が9月28日。ジャパンカップに間に合いそうです。
ジャパンカップで訪れた観客も選手も、この開かれた森林公園駐車場に驚くんだろうなぁ
ゴールスプリントがすごく観戦しやすくなりますね。
P.S.
あれほど熱中症に注意して走っていましたが、（大谷資料館が肩透かしだったこともあって）帰路の途中で体調不良になり、体温を測ったら38.2度。冷たいシャワーを浴びたり、ガリガリ君を食べたり、パンイチで室内をフラいてようやく落ち着きました。
やっぱり気温30度を越えたら、運動するもんじゃないですね。
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