さば塩焼き 夕飯

鯖　え、半身の半分・・・

鯖塩焼き　北欧産　　150kcal.位

私が買ってきた鯖　半身３枚入り　なのに・・・半身の半分。

味は好いです　北欧産 鯖。十分楽しめました・・・　

脂の乗りは　日本産より多い感じです。　〆サバでは食べたくないが・・・

　　　忘れ　あわてて出した　鮪。

ポテトサラダ：198kcal.　ミニトマト（共に：Secoma）少し華やかになった。

ご飯の上に　昨日の残り・・・かき揚げ。そして　海苔しらす　ふりかけ。

ご飯（新米　ゆめぴりか）が旨いから　少ない総菜でも　美味く　食べられる。

明日は　胃カメラ検査・・・・　あ～～～～嫌だ！　🐯

 

■　今日もセコマ　■

ぜいたく　アップルパイ、ヨーグルト、ミルクキャンディ、ノンアル、MEVIUS

数量限定　贅沢　アップルパイ！　毎回　間違いなく購入！

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