体を動かすこと

そういえば、身体を動かしていない
と思いお風呂上がりにペパーミントのオイルで足をマッサージして
ストレッチをした
なんだかスッキリ

そして朝起きてベランダでストレッチしてお水を飲んで
スッキリ

そうだよ身体が重いのは動かしてないからだ

なんか疲れたな

ダラダラのてって
私もなんだか疲れてる
仕事している時はそうでもないのに家に帰ると
眠いしだるい
疲れてるなぁ
回復力もない

一日中寝ていたい
今週は多分水曜日からやってくるであろう孫たち
もうすぐお坊さんもやってくる

久しぶりに載せる朝ごはん

昨日、新しくできたミレドのパン屋さんに行った
美味しそうなパンが沢山あって写真のパンはイカ墨パンではなくでチョコのカンパーニュ
パンを買ったので久しぶりのサラダ付きのちゃんとした朝ごはんが食べた

しかし、買い物袋の有料化でどこでもエコバッグを求められる
あちこちで買い物する時は中くらいの大きさのエコバッグを数個持ち歩かなきゃいけない

靴下の入っているエコバッグにパンを入れてくれとは頼めない

なぜこの柄に

トリミングからまるで常磐ハワイの柄のバンダナを巻いて帰ってきた
温泉旅行に行ってきたお年寄りのように
疲れて寝てしまったレディちゃん

今日も野球小僧の応援
キャッチャー大和がかわいい
大和のかわいさは学校の先生も野球チームの先輩たちもスキーの先生もたかひろちゃんも
みんなが口を揃えて言う
誰とでも分け隔てなく付き合い、周りに振り回されることもなく自分のやりたい事をしっかりやる
だから誰もが大和のことが大好きになる
どんな大人になるか楽しみだな

プチプチ

ポテサラにトビッコをまぜる
プチプチ食感がいい感じ
クリームチーズも合うと思う
というわけだけだけど

今日はそんなつもりはなかったのだけど残業になる
周りが在宅勤務になると私の仕事は増えていく
こんなことまでやるのかなって仕事まで投げ込まれる

この頃、あまり残業時間が長くなると頭が働かなくなる
残業は老化を早める

愛用ペン

仕事で愛用しているのはSARASAのペン
黒、赤、青を使っていたのだけど写真の渋い色のペンを買った
なんかステキな色

仕事も少しだけはかどる

昼休み

テレワーク
午前中はせっせと書きもの
そしてお昼休み
残りもののキーマカレーとナン
そして走ってrainへ
ソフトクリームが水色でかわいい
お店のお姉さん
ニコニコしているので私もニコニコ
するとまだ、始めたばかりで上手に作れないんだと話してくれた
上に銀の玉を振りかける手が震えてる
そんなに緊張しなくてもいいのに
『上手に出来てるじゃないですか』と励ましてきた

頑張る人を応援したい私

かわいいは最強

アニエスのバッチをもらったので付けてみた、
やっぱり赤はかわいい

というどうでもいい話ですが、7月の中というのにこの夕方の涼しさはなんだったんだろう
今年はまだ一度もエアコンをつけていない
窓を開けて風を通すだけで充分涼しい

自転車をこぐ風も気持ちよく
毎朝ハナウタ通勤

キャロットケーキ

最近、rainのキャロットケーキが気に入っている
上にのってるクリームの正体はなんなんだろう

金曜日、同じ担当の人の奥様の親が亡くなったということでみんなでお花をあげた
しかし、その事は2日間の休みの後はまるっきり覚えていない
朝、何やらご挨拶をされたのだがなんのことだかさっぱりわからなかった

そして昼過ぎにその方からクッキーが配られた
そのとき、思い出した
クッキーを食べる前に思い出して良かったと思った

いつもの石鹸

ここ最近はずっと同じ石鹸を使っている
毛穴お掃除ブラシも買って週に2.3回クルクルと顔をブラッシングしている
やりすぎると顔がヒリヒリするのでほどほどに

この土日は、野球の応援で終わった
孫たちがバッターボックスに立つとドキドキする
でもなんだか観ているのは楽しい