心のゆとり

今日は久々にS根さんに会った。
力いっぱいしゃべってきた。

S根さんに言われて改めて思ったけど、私疲れてるようだ。
頭が働いていない。
だから凡ミスを繰り返しそんな自分が嫌になり落ち込む。
口から出てくる言葉はいつも本心じゃない。
だから自分が話したことを覚えていない。

どうしたら心にゆとりができるのかな