6月28日、手作りごはん、生鹿肉、半熟たまご、かぶ煮。

今日のゆうはん、生鹿肉65ｇ，半熟卵半分、ゆでブロッコリー、しそ、かぶ煮（かぶ、かぶの葉、しいたけ、人参、しょうが、昆布だし）

サプリ、ダームキャップス1,プロザイム耳かき山盛り2杯、ベンバクパウダー。

デザート、にぼし、ヨーグルト。

6月28日、かなしいこと。

今日の午後、このブログによく遊びにきてくれていた。パンドラさんのシェリーちゃんが亡くなりました。
この所、具合が悪ようだったので、気になってちょくちょくHPをのぞいていた矢先の出来事、会社でびっくりしました。
キャンペーン抽選の当選の際のキャミソールの写真、ブルーがとてもよく似合っていて、私の思い出になりました。

どうぞ、やすらかでありますように、さよなら、シェリーちゃん。

6月27日、手作りごはん、生鹿肉、かつをハーフ＆ハーフ。

人間は、大根煮物、大根葉いため、かつをのたたき。
かつをのたたきをティティさんにおすそわけ。

今日のゆうはん、かつをのたたき40ｇ，生鹿肉40ｇ，青シソ、きゃべつ、和風リゾット（オートミール、人参、椎茸、大根、大根葉、レンズ豆、しょうが、昆布だし）

サプリ、ダームキャップス1，プロザイム耳かき山盛り2杯、ベンバクパウダー。

*ちょっと、きのうゲリッＰ気味でした。今日はよくなりましたが、ビタミンＣはお休み、ベンバクパウダーをあげてます。

6月25日、手作りごはん、早朝ピクニック、おべんとう。

お台場に早朝ピクニックに行ってきました。近所のパン屋さんは6時30分からあいています。
出来立てのサンドイッチを買って、車で15分程で着いてしまいます、お台場海浜公園へ。
ティティさんはお弁当を持って行きました。
さすがに、生のお肉はちょっと、、フライパンでしょうがと炒めたもの、夕べの残りのゆでいんげん、生野菜をきざんだもの、ブルーベリーヨーグルトを保冷剤をのせて、タッパーにつめて行きました。食べる直前にやさいとお肉をあえて、ブルーベリーヨーグルトをかけました。

お台場の駐車場は10時をすぎると混んでしまいます。

6月24日、手作りごはん、オーストリッチステーキ、ツナサラダ。

じーこ、おつかれ
最近、帰ってくると疲れてしまって、ブログの更新をさぼっていました。
毎日、アップダウンが激しくて、やっぱり心が疲れてしまいます。一生懸命やっていません。今現在ほどほど、なのです。一生懸命やってもほどほどにやっても、心がつかれてしまうのはたいして変わらないような気がする。
死んだ気になって一生懸命、、。だめだったらどうするのよ、って。。達成出来る前ってそんなこと考えない、思いつかないで突っ走ってしまう。
仕事でやられちゃったら、仕事でしか取り返せないんだよね。

きょうのゆうはん、オーストリッチステーキ（オーストリッチ60ｇ，キャノーラ油、しょうが）ツナサラダ（ツナ缶、ゆでいんげん、小松菜、きゃべつ、だいこん、すりごま、りんご酢）
サプリ、ダームキャップス1，プロザイム耳かき山盛り2杯、VC1/3位
デザート、わかさぎちゃん、ヨーグルト。