2021/03/13

75.5　朝食わないからかろうじて

朝　ご飯２杯、グラタン、春巻、納豆卵、麻婆豆腐

間　ココナツサブレ、しっとりチョコ
昼　じゃこおにぎり３個
夜　じゃこおにぎり１個、サラダ三種盛り、ビー５００、柿ピー、義母のサンドイッチ一切れ、鳥めし２杯

コメたくさん食ったな。。まあ夜動けたし。ひざはたまにちくっとするが、筋トレだな。大分久々とんぼ返りで、よかった