2021/01/19

76.2

朝　青汁、持参おにぎり１個、ナゲット３つ？

昼　持参おにぎり１個、コールスロー、ナゲット２個？、坦々春雨スープ

間　ツナマヨおにぎり、ウインナーマヨパン、カントリーマーム６つ、クッキー１個

夜　鍋５杯？（白菜大根豆腐）、厚揚げチン１個

デ　コーヒーゼリー

野菜で腹を満たすのはいい。白菜いいね。