がんを防ぐための12カ条 ～ 5 ～

５・たばこは吸わないように
－特に、新しく吸いはじめない－

【　禁煙後５年で…　】

40歳以上の日本人男性、12万人以上を長期間にわたって調査した結果
１日２５本以上たばこを吸う人は吸わない人に比べて
喉頭がんが９０倍以上
肺がんが７倍の死亡比になることがわかっています。


しかし禁煙すればがんになる危険はそれ以上増えず
禁煙後５年くらいたつと（なんと！！）
ほとんど吸わない人と同じくらいの状態に近づきます。

【　まわりの人も迷惑します　】

紙巻たばこの火のついてるほうから出る紫色の煙は
吸い口の方から出る煙よりも、ある種の発がん物質については
含有量が高いことが知られています。
妻が吸わなくても、夫が１日２０本以上吸うヘビースモーカーの場合
喫煙しない夫をもつ妻と比べて、肺がんによる死亡率が
２倍も高いという報告もあります。
　
【　がん死亡のトップは肺がん　】

日本でも諸外国と同様、肺がんが年々増え、平成１０年には
胃がんを抜いてがん死亡のトップになりました。

肺がんの予防のために禁煙を心がけましょう。

どうしてもというなら、できるだけ本数を減らしてください。

また、たばこを吸い始める年齢が低いほど肺がんにかかりやすいということもわかっています。

未成年者の喫煙にはまわりでも気を配って、絶対に止めるようにしましょう。

↓がんを防ぐための12カ条↓
http://blog.goo.ne.jp/tfp-ando/e/1d78b758855293728bdc515a075bbc86



　
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　（財）がん研究振興財団「がんを防ぐための12か条」を基に作成しています。