夏休みの注意点！

アンニョンハセヨ！

チュック部トンムたちに夏休みの注意点です。

ソンセンニムから聞いていると思いますが、ブログでも載せておきます！

１． 早寝早起き

２． クーラーをつける場合は２７℃まで

３． 冷たい食品ばかりを食べない

４． 体重維持

５． 家でのストレッチ

大会目指してがんばってきた長い間の努力を活かすためにも

体調を整える意識は、とても大事です。

上にあげたことはとても単純なことですが、各家庭でのご協力をお願いいたします！