７．８年前に買った 『電動ルームランナー』 時々思い出した様に、ご厄介になります
そして今回も、先日の さなたろうさん の勉強会で、あまりの体の硬さにショック
まずは有酸素運動で脂肪を燃焼させて、ストレッチ＆ヨガ
ヨガは任天堂のWii Fit 中々の優れものです
『ルームランナー』 にしても 『Wii Fit』 にしても、いつでも自分の好きな時と
雨が降っても出来ることが良いですね
後は自分との闘い （これが一番難しいかな～）
７．８年前に買った 『電動ルームランナー』 時々思い出した様に、ご厄介になります
そして今回も、先日の さなたろうさん の勉強会で、あまりの体の硬さにショック
まずは有酸素運動で脂肪を燃焼させて、ストレッチ＆ヨガ
ヨガは任天堂のWii Fit 中々の優れものです
『ルームランナー』 にしても 『Wii Fit』 にしても、いつでも自分の好きな時と
雨が降っても出来ることが良いですね
後は自分との闘い （これが一番難しいかな～）
何を続けるにしろ、最後は自分との戦いですね
oyukiさんファイト！
ヨガ教室とか行った方が
良いのだろうけど、とりあえず
家にあるもので間に合わせました
目標は開脚してぴったり股が着く事
なのですが、はてさて何時のことやら
おまけに太ったし…
春だしね みんなでがんばろう！！
夏に向けてレッツラゴー♪