ちょっと早起き

いつもより少し早起きして走り出した。






長い影。

走り出しは涼しくて気持ちいい。








道の駅みつ　の向日葵はもう枯れてしまいました。

少し休憩して、そろそろ引き返そうかと振り向いたとき、

十数年音信不通だった中学時代の同級生とばったり出会って、

一時間以上話をしていたので、帰る頃にはまたずいぶん気温が上昇してしまいました。








たつの経由で無理をせず、そこそこの距離で終了。








帰宅後のアイスで生き返りました。