忘年会はあったけど

土曜日はおなか一杯飲んで食べたりしたけど、ベルトに余裕がある。ひとえにオールブランの

効果が効いているのか、食べて太った感はないですね。今日もオールブランを食べましたが

やはり続けることに意味がある。

今度は正月に食べる機会が増えるのを気を付けながら食生活をしなくては