今日からプロテイン

フルグラがやっと無くなったので今朝からプロテインを飲み始めました。

ヨーグト味を買ったのですが、大豆の味が強く飲みにくい。

そうそう溶いたのは牛乳ではなく、水ですが、これで効果が表れるのはいつになるのでしょうか？

CMでまずは2週間なんてやっていますが、2週間で結果がでるか？

生活自体をすべて見直さないとプロテインでけではダメですよね。それは、わかっているのですがね。