今日は半年ぶりくらいにクライミングジムに行ってきました。
やっぱ全然出来なくなってたね~。笑
1時間だけだったのに腕がパンパン。
また定期的に行くようにしようかな!
このあとフロアボールの練習に行って走ってきました。
疲れたぁ~。
体力落ちてますね。。。
体力づくり、筋トレやらなきゃー。
と言いつつもやらないといぅ。
がんばろ!
やっぱ全然出来なくなってたね~。笑
1時間だけだったのに腕がパンパン。
また定期的に行くようにしようかな!
このあとフロアボールの練習に行って走ってきました。
疲れたぁ~。
体力落ちてますね。。。
体力づくり、筋トレやらなきゃー。
と言いつつもやらないといぅ。
がんばろ!