最近は眩しいと耳鳴りはまったく無くなりました。
胃の不調も無くなっています。
長い外出とか緊張状態が続くとのどが詰まるということだけですね。
足のモゾモゾはうつ病の症状ではなくて、薬の副作用だと思っていますからね。
電車にも３０分は乗れるようになったんだから、改善されています。
あとは仕事についていないという不安だけか。
胃の不調も無くなっています。
長い外出とか緊張状態が続くとのどが詰まるということだけですね。
足のモゾモゾはうつ病の症状ではなくて、薬の副作用だと思っていますからね。
電車にも３０分は乗れるようになったんだから、改善されています。
あとは仕事についていないという不安だけか。
こちらはあまり良くありません。
朝から少し調子が悪かったので、
天気も良かったので、
午後から自宅付近を2時間くらい
散歩してきました。
うつ病は日光にあたるといいらしいから。
また明日から会社です。
全く憂鬱でたまりません、
一週間体調が心配です。
ではまた。
２時間の散歩は良いですね。
わたしも毎日犬の散歩をしています。
確かに色々不調はありますが、全体的には上昇傾向にあるような気がしています。