痛み再燃！でも、頑張る！

昨日とは違い、今日はとても良い天気ですね

いよいよ年末の気配・・・家の前の道路工事が始まりました。
何だか、老朽化した水道管などの交換？らしいのですが・・・
並びの家のすべてが、車も出せない程の大工事です
が地震のように上下に揺れ、騒音とこの揺れに疲れてしまっています。もう既に５日目・・・フゥ～

そして、明日から仕事復帰です。
半年振りで緊張します。そのせいか、体調はです。
両手首、両膝、両足首、両肘、両肩の痛み・・・あら？全部じゃないですか
このところ、家族の心配事や仕事への緊張か、不調が続いていました。
でも、以前のように家に引きこもり痛みに耐えるのは、敢えて酷使し・・・
ジムへ行き、水中で痛む箇所を庇いながら動かすと・・・不思議と楽になっていました。
確かに使いすぎだし、Dｒ.に言ったらきっと叱られると思うけど、痛みは精神的な事がかなり影響しているから、克服する強さが欲しい。
この強さは、自助努力しかなくて、出来る範囲よりチョット上までトライする事が
大事なんだ！って実感しています。
勿論、無理だらけじゃ壊れちゃうんだけど・・・加減が難しいかな・・・

病院は４週間毎になり、エンブレルも順調。この痛みを思うと効果はイマイチ【？】ですが
プレドニンもまだ６～７mm飲んでいて、減らす勇気がありません。
今、Dｒ.が慎重なのは、MMP3（145）とアミロイドＡ（58）の数値が下がらず、滑液の増殖が見られ、これが関節の破壊する兆候なのだそう・・・

この数値は自分の感覚とは関係無く、調子が良くても高く、具合が悪くてもチョット下がっていたりする。
良く分からない・・・。Dｒ.も分かって無いみたい
まあ、原因不明の病気だから仕方ないんですよね～
誰も攻められない・・・

だからこそ、自助努力するしか無い心を強く持つ為に体を動かす
先日、パラリンピック選手のドキュメントをで見て、彼らがあんなに強いのは
目標を持てるから！夢を持てるからだと実感しました。

綺麗事みたいだけど、頑張るしか無いんだなあ～
頑張っているから、楽しい事があるって思える。

今日は、明日に備えて、のんびりしています