フィジカルトレーニングを始めました!!

今年からTEAMiでは、仙台リゾート&スポーツ専門学校のトレーニングルームをお借りし、トレーニングを始めました!!トレーニングルームは、1番新しいルームをお借りしているため、トレーニング器具が充実していてとても素晴らしい設備となっています🙇‍♀️👏
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今回は、インボディで体重や体脂肪率、筋肉量などを測りました🦾🌟🌟
選手たちは、自分自身の身体の状態が数字として表れたことで、より理解することができたのではないでしょうか🧐💭
その後、トレーナーの指導のもと、器具を使ったトレーニングを行いました🏋️‍♀️
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フィジカルの強化は、パフォーマンスの向上に繋がります。これからの選手の変化が楽しみです😎💫💫