晴天の中、TEAM e3のランクリを行いました。テーマは『腕振り』。
なんと、、福井県からご参加された方もみえました。
これまでに腕振りを習ったことのない方ばかりで、自己流の方がほとんどでした。
フォームチェックの後、まずは、正しい腕振りの練習。
腕振りに意識をしながらウォーキング&ランニング
参加された皆さんお疲れさまでした!
次回は5月9日(日)。テーマは『足先と膝の向き』です。
なんと、、福井県からご参加された方もみえました。
これまでに腕振りを習ったことのない方ばかりで、自己流の方がほとんどでした。
フォームチェックの後、まずは、正しい腕振りの練習。
腕振りに意識をしながらウォーキング&ランニング
参加された皆さんお疲れさまでした!
次回は5月9日(日)。テーマは『足先と膝の向き』です。