名古屋みちくさランニング。【～名城公園コース～】

名古屋ランニングジャーナル様とコラボ企画で『名古屋みちくさランニング・名城公園編』やりました。

初めての企画だったので、周回コースで。
意外とハイレベルなランナーが集まりました。

始めに、ウォーミングアップ、腕振りのプチセミナー、ウォーキング→ランニング→ストレッチという進行です。

ランニングはキロ７分～、キロ６分半、キロ６分とペースが上がっていき、いつも間にかキロ４分へ・・・。
最高はキロ３分２４秒だったそう。

普段はあまり走らないランニングクリニックをやっていますが、たまには走るセミナーもいいですね！

今後、レベル問わず走れるセミナーを名古屋ランニングジャーナル様とともに考えていきます。よろしくお願い致します。

TEAM e3【庄内緑地公園マラソン】

今日は、雨の中でしたが、皆さん怪我もなく無事完走！！
ゴールでは、「超気持ちいいー。」という声も。雨のマラソン大会も悪くない！？
写真は５Ｋに出場したメンバー。

今回は山田コーチも走りました。


宮崎あおいさん似、美人マネージャーも走りました。
明日誕生日です。
全く練習してないのに、キロ５分ペース。ランクリで走る“コツ”を掴みましたか！？


余裕の内田さん。ポンチョがイケテます。


ランクリの成果？腕振りが上手くなってきました、大枝さん。


【次回のイベント】
9/18（土）アクトス6時間リレーマラソン2010inナゴヤドーム
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