諸般の事情により、これから何日かプールに行くことができなくなるので、雨ニモ負ケズ風ニモ負ケズ(?)、水泳の練習に行って来ました。
今日は30分弱の時間でした。
メインはSwim(IM)50m×4×3set
set毎に1′00″、55″、50″サークルです。
本当は4set目を45″でまわるつもりだったのですが、キツかったので妥協しました。
トータルで1600メートル。
月曜日に泳いだ後、疲労が抜けきっていない為か、カラダの動きがやや悪かったです。
来週も忙しそうですが、何とか練習する時間をつくり、徐々に春の試合に向けて準備していきたいと思います。
今日は30分弱の時間でした。
メインはSwim(IM)50m×4×3set
set毎に1′00″、55″、50″サークルです。
本当は4set目を45″でまわるつもりだったのですが、キツかったので妥協しました。
トータルで1600メートル。
月曜日に泳いだ後、疲労が抜けきっていない為か、カラダの動きがやや悪かったです。
来週も忙しそうですが、何とか練習する時間をつくり、徐々に春の試合に向けて準備していきたいと思います。
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