○滝のまだまだ進化したーい!

この先いろいろ変化がありそうな予感。
どのような展開をむかえても、進化していきたいものです。

水~む

2007-02-15 00:02:23 | マスターズ水泳
諸般の事情により、これから何日かプールに行くことができなくなるので、雨ニモ負ケズ風ニモ負ケズ(?)、水泳の練習に行って来ました。


今日は30分弱の時間でした。

メインはSwim(IM)50m×4×3set
set毎に1′00″、55″、50″サークルです。

本当は4set目を45″でまわるつもりだったのですが、キツかったので妥協しました。

トータルで1600メートル。


月曜日に泳いだ後、疲労が抜けきっていない為か、カラダの動きがやや悪かったです。


来週も忙しそうですが、何とか練習する時間をつくり、徐々に春の試合に向けて準備していきたいと思います。

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