10月8日(木)のつぶやき

　丹後ちまき　@tchimaki　07:27

朝食：トマト、カボチャ、ベーコンエッグ、ヨーグルトきのこ。 #iKeeptrackof pic.twitter.com/oKA1fuWdae

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　丹後ちまき　@tchimaki　20:26

夕食：ボークとカリフラワーのスープ。 #iKeeptrackof pic.twitter.com/DthhPs3WWW

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　丹後ちまき　@tchimaki　21:36

@Tounaall 赤札付いてた材料を買ってきて、レンチンしてスープの素と塩味つけた手抜きです(笑。

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　丹後ちまき　@tchimaki　21:45

@Tounaall 一応糖質カット（カリフラワーは糖質ありですけど）なので、明日の朝体重落ちると嬉しいなと。因みに三十路迄は細身でしたけど今は痩せないとホンマにマズイんです(汗。

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