早朝ラン＋通勤バイク
Keiko は早朝も軽くラン練習でテーパーモード
今日は、一日、夕方になっても蒸しますね
梅雨
モードに入ったかなぁ
五島の土日には残念なが
ら
マーク
達政（ラン１０ｋｍ：スイム０ｋｍ：バイク２５ｋｍ）
恵子（ラン５ｋｍ：スイム０ｋｍ：バイク０ｋｍ）
Keiko は早朝も軽くラン練習でテーパーモード
今日は、一日、夕方になっても蒸しますね
梅雨モードに入ったかなぁ
五島の土日には残念ながら
マーク達政（ラン１０ｋｍ：スイム０ｋｍ：バイク２５ｋｍ）
恵子（ラン５ｋｍ：スイム０ｋｍ：バイク０ｋｍ）
・・・ＳＷＩＭですが
ちょっと後ろからであればロープ沿いは案外空いています。そのまま行ったほうが絶対時間は速いし、バトルはありません！！
頑張りましょう！！
Keiko & Tatsu 2人五島を楽しんでください！ネットでレースを見ます。
曇りのお天気はベストですね！
さて、どこからスタートしようかな？？
briocheさん、とっても早くなりましたね(^^v
ただ今、緊張度１００％です。
楽しんでゴールできたらいいなって思ってるので、
土砂降りで寒いのは勘弁して